其實，每天也不需要太久的時間，只要有意願，都可以禪修靜定。
幸福修煉就是一個這樣形成的單元系列。
如果你願意，就跟著視頻一起做，或者學會了之後，按自己的方式做也可以！重點在於，幸福需要修煉，修煉獲致幸福！
【非聽BOOK】0803芬蘭超級幸福力
一起SISU吧！ 我還沒去過芬蘭，但是看過許多相關報導，真的覺得滿像是我的香光森林！呵呵！ 這是閱讀的書，是《 芬蘭幸福超能力》，副標說明的很清楚，希甦 SISU，是 芬蘭人的幸福生活法則，可以喚醒你的勇氣、復原力與幸福感 ...
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關於早起，這件事情，其實有很多的討論。 有些人就是可以早起，有人就是沒辦法，但是研究結果顯示，晨型人還是比較能成功的。 所以，今天要分享的書就是 ： 《起床後的黃金 1 小時》， 副標為：揭開 64 位成功人士培養高效率的祕密時光，從他們的...
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